By chudnąć, trzeba jeść! – czyli, jak działa bilans energetyczny

Czym jest równowaga energetyczna organizmu, i dlaczego energia pobrana powinna być równa energii wydatkowanej? O czym świadczy spadek, a o czym wzrost masy ciała? Odpowiedź na te pytania, jest kluczem do zdrowe i smukłej sylwetki.

SM nas nie zatrzyma! Obchody Światowego Dnia Stwardnienia Rozsianego

Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba o tysiącu twarzach. Pacjentów z SM łączy jedno – pragnienie bycia niezależnym. Dla jednych oznacza to możliwość kontynuowania pracy, nauki, wychowywania dzieci, realizacji pasji, a dla innych po prostu samodzielne wykonywanie podstawowych czynności. Obchody Światowego Dnia SM oraz inauguracja V edycji kampanii „SM – Walcz o siebie” to dobra okazja do wywołania dyskusji na temat sytuacji osób ze stwardnieniem rozsianym w naszym kraju - nie bez powodu tegoroczna debata odbędzie się w Sejmie RP.

Niesłodka słodycz, czyli gdzie jest cukier

Wiele ostatnio mówi się o cukrze, jego zamiennikach i tym, jak ograniczać słodką substancję. Tymczasem by zmniejszyć poziom spożywanego cukru, nie trzeba całkowicie rezygnować ze słodyczy. Zamiast tego warto rozejrzeć się uważnie i sprawdzić, co kryje się w składzie kupowanych przez nas produktów.

Warto wiedzieć, że cukier, pod różnymi nazwami, kryje się w różnych gotowych wyrobach, które wcale słodkie nie są. Tym sposobem słodycz dostaje się do naszego organizmu zupełnie niepostrzeżenie.

Borelioza

Borelioza jest najbardziej powszechną chorobą odkleszczową. To wieloukładowe schorzenie atakuje układ nerwowy, skórę, serce oraz oczy i może mieć poważne konsekwencje dla całego organizmu. Nie udowodniono jednak jak dotąd jego negatywnego wpływu na płód. Mimo to przyszłe mamy powinny poinformować lekarza o każdym ukąszeniu przez kleszcza, a tym bardziej – o objawach, które mogą nasuwać podejrzenie choroby.

Jak żyć zdrowo? Naturalne antydepresanty

Wiele osób spędza dużo czasu w zamkniętych pomieszczeniach, z dala od światła słonecznego, podejmujemy też zbyt mało aktywności na świeżym powietrzu. Jemy nieregularnie i nie zawsze zdrowo. Nie dziwi zatem fakt, że czujemy się zmęczeni, przygnębieni, zniechęceni. Pamiętajmy jednak, że istnieje szereg naturalnych sposobów na poprawienie sobie nastroju. Istnieje jednak szereg naturalnych antydepresantów, które pomogą przetrwać trudy przedwiośnia.

Problemy skórne po radioterapii

Radioterapia powodować może popromienne zapalenie skóry, które jest przyczyną podrażnienia, wysuszenia, złuszczania naskórka, obrzęków czy bólu. W czasie terapii i po jej zakończeniu, należy smarować skórę preparatem, który zawiera olej lniany i alantoinę, a także unikać słońca czy nosić przewiewne ubrania.


Nasze marki: