Lżejsza na wiosnę – jak schudnąć kilka kilogramów i odżywić swoje ciało

Choć dopiero luty, zapewne większość z Was z utęsknieniem zerka w kalendarz i myśli o cieplejszych dniach. Wraz z nimi nadejdzie czas, kiedy gruba, puchowa kurtka, wełniany sweter i czapka nie będą już potrzebne, a każdy kawałek ciała bezlitośnie odsłoni lekkie ubranie. Co zrobić by wiosną móc założyć cienką sukienkę, a w lecie nie wstydzić się wyjść na plażę w bikini? Przede wszystkim uzbrój się w cierpliwość i nastaw pozytywnie. I oczywiście – zacznij od TERAZ.

Lecznicze właściwości melisy znane są już od dawna.

Niecałe dwa miesiące temu - 18 października obchodziliśmy Światowy Dzień Menopauzy, ustanowiony przez WHO, czyli Światową Organizację Zdrowia oraz Międzynarodowe Towarzystwo Menopauzy. Święto to istnieje po to, aby zwrócić uwagę na problemy związane z przekwitaniem, któremu często towarzyszą uciążliwe dolegliwości:
 
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Ważne żeby był to dobry czas.

Sezonowa depresja czy objawy bardziej poważnych chorób związanych z samopoczuciem?

Wraz z nadejściem pory jesiennej nasza energia do wykonywania codziennych czynności wyraźnie spada i wiele osób odczuwa brak motywacji, senność lub nawet niechęć do pewnych obowiązków. Istnieje wiele przyczyn które mogą powodować takie samopoczucie, ale należy również zwrócić uwagę na bardziej poważne objawy które często mogą sugerować początek chorób układu nerwowego takich jak depresja, dwubiegunowość lub nawet nerwica. W dzisiejszych czasach choroby o podłożu psychiatrycznym występują coraz częściej w naszym społeczeństwie.

Prostata – męska rzecz

Większość poważnych chorób, w tym nowotwory, o wiele częściej diagnozuje się u kobiet. Okazuje się jednak, że problemy zdrowotne równie często dotykają mężczyzn. Różnica polega na tym, że panowie badają się zdecydowanie rzadziej lub w ogóle tego nie robią.
 

Prosta prawda o cukrach prostych

Sposób odżywiania człowieka zmieniał się na przestrzeni wieków. Im szybciej postępowały przemiany cywilizacyjne, tym silniejszej modyfikacji ulegał nasz jadłospis. Znakomitym przykładem, ilustrującym tę zależność, mogą być zmiany w spożyciu cukrów prostych (inaczej monosacharydów, węglowodanów prostych), do których należy fruktoza i glukoza oraz dwucukrów, z sacharozą, czyli popularnym cukrem na czele.

Hepason Complex

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów naszego organizmu. Rzadko o tym pamiętamy, a właściwie to zwracamy na nią uwagę wówczas, kiedy przeciążona daje nam znać o sobie (szlachetne zdrowie…). O niemałym znaczeniu wątroby dla prawidłowego funkcjonowania organizmu wiedzieli już starożytni, choć ich wiedza medyczna nie była tak dogłębna i precyzyjna, jak dziś. Określenia dotyczące zasad działania naszego organizmu sformułowane tysiące lat temu świadczą o dużej świadomości żyjących wówczas ludzi.


Nasze marki: